4S-Training - News

News

Dienstleistungen :

Neu !!!

Lactate pro

Laktat Leistungstests am Fahrradergometer, Laufband und als Feldlauftest im Freien

  • Streß zeigt sich auch über die Laktatwerte, wie hoch ist er bei Ihnen?
  • Kenne ich meine effizienten Trainingsfrequenzen oder gehe ich häufig über Belastungsgrenzen?
  • Wie ist meine Regeneration, wie gut erhole ich mich?

    Die Laktattests sind für normal Berufstätige, für Bewegungs-Anfänger, Hobby-, als auch leistungsorientiertere Sportler sinnvoll, erfolgen je nach Vorbedingungent am Ergometer, Laufband oder im Freien als Feldlauftest

Bei Interesse bitte um Kontakt

Dienstleistungen :

Neu !!!

SenseWear

SenseWear body monitoring system

  • Wie gut schlafen Sie wirklich?
  • Wieviel bringen Ihnen Ihre Bewegungs-Trainingseinheiten tatsächlich?
  • Wieviel Energie habe ich tatsächlich verbraucht bzw. wieder gewonnen?

    Die durch das Armband aufgenommenen physiologischen und Lebensstil-Daten werden mindestens 24 Std. aufgezeichnet, ausgewertet und individuell besprochen

Ashtanga-Yoga :

 

Stefan Ashtanga-Yoga

Stefan Yoga PortugalStefan Yoga Portugal

Stefan Yoga PortugalStefan Yoga Portugal

Start Herbst 2011 am Mo 19. Sept. 2011

Alle Gruppen-Einheiten finden

seit März 2011

in der Ditscheinergasse 1, 1030 Wien statt.

ÜS: 2 Übungseinheiten immer am

Montag

von 17.30 - 19.00 h und von 19.15-20.45 h

für Einsteiger und Fortgeschrittene,
bitte um kurze Info, wenn Sie mit dabei sein möchten, danke.

Wo:

in der Ditscheinergasse 1,

1030 Wien

Nähere Details unter Betreuung

Bei Interesse bitte um Kontakt

Kooperationen / Zusammenarbeit:

 

Health & Life

Health & Life Lobby

Medizinisch-sportwissenschaftliche-therapeutische Zusammenarbeit

...mehr zu meinem Angebot im HLM      

Games / Koordinationsschulung:

 

Pac(wo)man

Probleme

  • Wie gut sind Sie trainiert?
  • Sind die koordinativen Fähigkeiten ideal ausgeprägt?
  • Haben Sie die Ausdauer und die Kraft für mehrere "Levels"?

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