4S-Training - News

Ashtanga-Yoga :

BK: Ein neuer Basiskurs in Kleingruppe (4-6 Pers.) für Herbst 2010 ist in Planung, bei Interesse bitte um Kontakt (pdf).

SS: Bei Interesse an einer Yoga-Schnupper-Stunde bitte um Kontakt.

ÜS: Die Übungsstunden sind im Jahr 2010 auf 3 unterschiedliche Zeiten geändert:

1. Di von 18.00-19.30 h
2. Mi von 19.00-20.30 h
3. Do von 20.00 - 21.30 h
   für Einsteiger und Fortgeschrittene, bitte um kurze Info, wenn Sie mit dabei sein möchten, danke.

Wo:

Health & Life, Börseplatz 6/19, 1010 Wien

Nähere Details unter Betreuung

Bei Interesse bitte um Kontakt

Kooperationen / Zusammenarbeit:

Medizinisch-sportwissenschaftliche Zusammenarbeit

• Ich biete in Zusammenarbeit mit dem Medizinischen Zentrum Health & Life medizinisch und sportwissenschaftliche individuelle Bewegungs-/Trainingsplanungen inkl. ausführlicher Beratung, ...

...mehr zu meinem Angebot im HLM (pdf-Dokument)     

Dienstleistungen :

MFT - S3-Check

• Mittels S3 Check wird ihr individueller S3 Wert ermittelt. Er gibt Auskunft über die Körperstabilität unter Berücksichtigung der Symmetrie und sensomotorischen Regulationsfähigkeit. Muskuläre Dysbalancen und Haltungsfehler können rechtzeitig erkannt werden und Übungen basierend auf dem Testergebnis werden erstellt.
  

• Der S3 Check ist ein medizinisches Testsystem welches innerhalb von 30sec den S3 Wert (Stabilität – Sensomotorik – Symmetrie) ermittelt. Für die Messung stellt sich der Mitarbeiter in Arbeitsbekleidung auf eine instabile Messplatte, welche über USB mit dem PC verbunden ist. Ein Umziehen ist für die Messung nicht notwendig – die Messung kann in jedem beliebigen Raum stattfinden.

Wo:

Health & Life, Börseplatz 6/19, 1010 Wien

Bei Interesse bitte um Kontakt.

MediMouse - Wirbelsäulenscreening

• Bei dieser Messmethode werden Winkel zwischen einzelnen Wirbelsegmenten der Wirbelsäule gemessen und damit die Beweglichkeit, Kraft und Mobilisation überprüft.
  
• Damit können vorbeugend Schwachstellen und Belastungen aufgezeigt und mittels spezifischer Übungen behoben werden.

Wo:

Health & Life, Börseplatz 6/19, 1010 Wien

Bei Interesse bitte um Kontakt.

Produkte :

Swopper - bewegtes Sitzen

• aktives Sitzen, damit die Rückenmuskulatur stark bleibt und die Bandscheiben entlastet werden

Siehe auch unter Angebot oder www.swopper.de

Bei Interesse bitte um Kontakt.

Herzfrequenzmessgerät Polar PointWatch PW51

• Einzigartig kann ihr individuell erstellter Trainingsplan mit Wochen und Punkten auf die PointWatch gespeichert werden inkl. der Herzfrequenz-Grenzbereiche für drei beliebige Sportarten!

Details siehe unter Angebot oder bitte um Kontakt.

Angebote / Packages :

Packages election

Ich habe mit meinen Kooperationspartnern interessante günstige Packages geschnürt!

Kombinieren Sie aus den Bereichen

, z.B.

• Gutes Essen genießen,
• eine entspannende Behandlung,
• eine professionelle Ernährungsberatung,
• eine kompetente Fußanalyse und Schuhberatung,
• ein Personal Training, ...

Personal Training / Gruppentraining :

• Ich bin auch als Uniqa VitalCoach tätig, daher als Personal Trainer für jede/-n - und nicht nur Uniqa-Versicherte - mit speziellen Angeboten interessant!
  
• Bei Interesse und Fragen bitte einfach um kurzen Kontakt.

Games / Koordinationsschulung:

• Wie gut sind Sie trainiert?
• Sind die koordinativen Fähigkeiten ideal ausgeprägt?
• Haben Sie die Ausdauer und die Kraft für mehrere "Levels"?

• Laufen Sie dem Stress davon!
• Gewinnen Sie Ihre Energie zurück!
• Schnappen Sie sich die "bunten Geister"!
• Starten Sie Ihre individuelle Bewegungsform!

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