4S-Training - News

Ashtanga-Yoga :

BK: Ein neuer Basiskurs startet im Herbst 08, bei Interesse bitte um Kontakt.

SS: Am Mi 02. Juli 08 gibt es um 18.00 h einen Yoga-Schnupper-Workshop, bei Interesse bitte um Kontakt.

ÜS: Im Sommer gibt es am Mi  16. Juli, Mi 06. Aug + Mi 20. Aug 08 von 18-20.30 h Yoga-Übungsworkshops für Einsteiger und Fortgeschrittene, bitte um kurze Info, wenn Sie mit dabei sein möchten, danke.

WS: s.o. => Am Mi  16. Juli, Mi 06. Aug + Mi 20. Aug 08 von 18-20.30 h gibt es Yoga-Übungsworkshops, für Einsteiger und Fortgeschrittene, bei Interesse bitte um Kontakt.

Wo:

Health & Life, Börseplatz 6/19, 1010 Wien

Nähere Details unter Betreuung

Bei Interesse bitte um Kontakt

Dienstleistungen :

MediMouse - Wirbelsäulenscreening

• Bei dieser Messmethode werden Winkel zwischen einzelnen Wirbelsegmenten der Wirbelsäule gemessen und damit die Beweglichkeit, Kraft und Mobilisation überprüft.
  
• Damit können vorbeugend Schwachstellen und Belastungen aufgezeigt und mittels spezifischer Übungen behoben werden.

Wo:

Health & Life, Börseplatz 6/19, 1010 Wien

Bei Interesse bitte um Kontakt.

Produkte :

Swopper - bewegtes Sitzen

• aktives Sitzen, damit die Rückenmuskulatur stark bleibt und die Bandscheiben entlastet werden

Siehe auch unter Angebot oder www.swopper.de

Bei Interesse bitte um Kontakt.

Herzfrequenzmessgerät Polar PointWatch PW51

• Einzigartig kann ihr individuell erstellter Trainingsplan mit Wochen und Punkten auf die PointWatch gespeichert werden inkl. der Herzfrequenz-Grenzbereiche für drei beliebige Sportarten!

Details siehe unter Angebot oder bitte um Kontakt.

• mit MFT-Boards, Therabändern, dem Gymstick, ... bei Interesse einfach um Kontakt

Kooperationen / Zusammenarbeit:

Medizinisch-sportwissenschaftliche Zusammenarbeit

• Ich biete in Zusammenarbeit mit dem Medizinischen Zentrum Health & Life medizinisch und sportwissenschaftliche individuelle Bewegungs-/Trainingsplanungen inkl. ausführlicher Beratung, ...

...mehr zu meinem Angebot im HLM (pdf-Dokument)     

Angebote / Packages :

Packages election

Ich habe mit meinen Kooperationspartnern interessante günstige Packages geschnürt!

Kombinieren Sie aus den Bereichen

, z.B.

• Gutes Essen genießen,
• eine entspannende Behandlung,
• eine professionelle Ernährungsberatung,
• eine kompetente Fußanalyse und Schuhberatung,
• ein Personal Training, ...

Personal Training / Gruppentraining :

• Ich bin auch als Uniqa VitalCoach tätig, daher als Personal Trainer für jede/-n - und nicht nur Uniqa-Versicherte - mit speziellen Angeboten interessant!
  
• Bei Interesse und Fragen bitte einfach um kurzen Kontakt.

• Nordic Walking stellt eine "gesunde" Alternative zu anderen Herz-Kreislauf-Sportarten dar, bei der mit der richtigen Technik vorallem auch der Oberkörper trainiert, gekräftigt und entspannt werden kann. Als ausgebildeter Nordic Walking Trainer biete ich neben fachlicher Beratung auch Schnupperstunden (inkl. Stockverleih) und Technik-Kurse an. Kontakt

Games / Koordinationsschulung:

• Wie gut sind Sie trainiert?
• Sind die koordinativen Fähigkeiten ideal ausgeprägt?
• Haben Sie die Ausdauer und die Kraft für mehrere "Levels"?

• Laufen Sie dem Stress davon!
• Gewinnen Sie Ihre Energie zurück!
• Schnappen Sie sich die "bunten Geister"!
• Starten Sie Ihre individuelle Bewegungsform!

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