Die Fitnessleiter
Die Fitnessleiter
symbolisiert Ihre persönliche aktuelle Fitness. So sehen
Sie auf einem Blick, wie es um Ihre Fitness bestellt ist.
Beispiel:
| Die Stufen
zum Erfolg |
| 7: |
Ausgezeichnet |
| 5: |
Gute Kondition |
3: |
Mittelmäßig |
1: |
Bedenklich |
Alle
10 Wochen können Sie die jeweils nächst höhere
Fitness-Stufe erreichen. Dafür sorgt das individuell
auf Sie zugeschnittene Fitness-Programm.
Motivation
Sie bleiben durch
das Punktesystem höchst motiviert. Denn jede sportliche
Aktivität, das kann auch ein längerer Fußweg
in der Stadt sein, bringt Ihnen Punkte im Sport-Med Punktesystem.
Wenn Sie jede Woche auch nur annähernd Ihr Wochenziel
erreichen, dann steht Ihrer maximalen Fitness nichts mehr
im Weg.
Ein Beispiel:
Ihr persönliches
Bewegungsprogramm zeigt Ihr Wochenziel
von 30 Punkten. Und so erreichen Sie dieses Ziel: Eine halbe
Stunde Radfahren in Ihrem individuell festgestellten Pulsbereich
bringt Ihnen 10 Punkte, eine Stunde Schwimmen 14 Punkte und
eine Viertelstunde Joggen 6 Punkte.
Keine Ausreden mehr
Kennen Sie das auch?
Immer, wenn Sie an ihre Fitness denken, haben Sie gerade keine
Zeit dafür.
Oder finden sonst einen Grund, warum Sie gerade jetzt nichts
dafür tun können:
Die SportMed-Methode
mit der Option PointWatch ist die Lösung,
die auf Sie zugeschnitten ist. Kurz gesagt: Es gibt absolut
keine Entschuldigung mehr, sich nicht zu bewegen.
Wie geht's weiter?
Machen Sie Ihren ersten
Termin aus und erfahren Sie, dass ein Leben in Bewegung
ein besseres Leben ist.
Bis bald!
